現在的產假隻有三個月,她的功課早就功德圓滿,博士都讀出來了,不差那一個月。
而且,她從後世現代的育兒經驗中,也找到了非全職母親帶娃的補充辦法。
比如說可以冰凍奶水,方便孩子。
有了空調,夏顏坐月子的苦楚得到了緩解,親朋好友不時登門拜訪,聊天,也打發了她的無聊。
畢竟年輕,產後的她恢複得很快,差不多20多天,傷口啥的基本就恢複得差不多了。
夏顏開始做身體康複,瑜伽、產後修複等。
生三個孩子,對身材的損傷挺大的,還好年輕修複起來也容易。
至於月子餐,夏顏也在前半個月順從大家的意見,該吃吃,該喝喝。
後面身體補上來後,夏顏就自己手寫了一張營養餐的菜譜,讓鄭嵐按著菜譜做。
營養餐的菜譜,既保證了能量充足,營養全面,又控製了熱量的攝入,不會讓她繼續發胖。
如此一番,又過了半個月,夏顏的體重從巔峰時期的125斤,瘦下來到了115斤,再加上運動,也緊緻多了。
繼續堅持,有望回到原來的108斤的體重。
太瘦也是不可取的,適當就好。
她緊鑼密鼓地做這一切,就是為了複出做準備,總不能以一個臃腫、不加儀容管理的形象出現在老師同學們面前。
夏顏這天在屋內裡好了一大瑜伽動作,三小隻正在搖籃裡自己吐泡泡玩,一切看起來都很輕鬆愜意。
石磊每天都很忙,產假過後,他又隻能在每天晚上回來了。
但是隻要一回家,他就會主動接過照顧孩子的重任,換尿片,洗澡,半夜起來餵奶。
夏顏經常不自覺就睡著了,而且睡得特别香,一覺到天亮,醒來後才會意識到,石磊又忙了一夜。
夏顏挺內疚的,讓他以後要叫醒她,免得他沒休息好,不要影響到他白天的工作。
石磊卻表示無所謂,他是受過專業訓練的人,進入深度睡眠隻要十分鐘,就可以精力滿滿大半天。
他帶孩子時,就是搶時間睡覺的。
夏顏知道他說的也不無道理,內心很感動他的付出。
後世她恐婚恐育的理由,在石家完全找不到蹤影。
婆婆司琴也很配合她,孩子的吃食、穿著,完全聽她的。
不會在大熱天非要把孩子包得密不透風的,說孩子怕冷。
其實孩子前三個月的免疫力是和成年人一樣的,為了他們生出來能順利生存下來,他們生出來時就攜帶了母體的免疫力。
這些道理,如果說給蠻不講理的婆婆聽,她們可能還會嫌棄,說年輕人對她們說教,懂什麼?
她們可是自己生養帶過孩子的人,比年輕人有經驗得多雲雲。
司琴挺虛心求教的,她自己說,當年孩子她帶得不多,都是婆婆幫忙帶的,她一心忙於工作。
也不知道兒子們怎麼見風就長了。
所以現在她有閒心帶孩子了,等於要從頭學起。
夏顏和她交流融洽。
每天司琴上午、下午都會來幫忙帶娃。
其實小月份的嬰兒一天有七八個小時都在睡覺,隻有餓了、拉了才會醒來哭叫,這時候如果方法得宜,帶起來並不吃力。
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