控製飲食不就是少吃嗎？少吃的話，那他肯定就要吃不飽了。

鳳城泓隻要一想到，自己不能吃自己喜歡吃的點心，大肉，吃到飽，這心裡就開始覺得難受起來了。

“老九，你可還記得崇王叔？”鳳城寒看著喪著一張臉的九弟問。

皇兄問崇王叔做什麼？

鳳城泓心裡納悶，點了點頭。

崇王叔他自然是記得的，他比父皇小，但死得卻比父皇早。

他也是一個特别會享受的人，好口腹之慾，也好美色。

他記事起，崇王叔就挺著個比女子懷胎九月還要大的肚子，走路的時候，那臉上的肉都在顫。

“你可記得，崇王叔是咋沒的？”鳳城寒又問。

鳳城泓想了想，想不大起來，隻記得崇王叔死得比父皇還早，大家都說他是被酒色掏空了身子才死那麼早的。

“我不太記得了。”

鳳城寒道：“崇王叔是在父皇生辰的宮宴上，問父皇要一個舞姬，父皇答應把舞姬給他了，他特别高興，也特别激動，笑著笑著就死了。”

“禦醫說他就是血流不暢，腦子裡出血死的，發病了救都救不回來。可見，他這病就是因為過於肥胖引起的。”

有了個前車之鑒，鳳城泓更加心驚了。

“所以……”鳳城寒幽幽道，“你真的是該節製節製了，小心變成第二個崇王叔。”

“我節製，我從今天開始就節製。”鳳城泓連聲道，又求助地看向冷落月，“皇嫂我該如何節製呀？”

冷落月想了想道：“早上清淡飲食，忌油膩的吃食，可以吃飽。中午吃七八分飽，少吃些肥膩的東西，多吃青菜少吃肉。晚上就别吃主食了，可以吃一些少油少鹽的水煮青菜，也可以適當的加一些牛肉，雞胸肉，還又純瘦肉一起煮著吃。”

“炒著吃也行，但也要少油少鹽的炒。”她補充道。

曾經她因為壓力暴食胖了三十斤個，就是靠這樣吃減下來的，當然也適當的增加了一些運動。

鳳城泓最愛吃的就是肥膩，最享受的就是，那種嘴裡被油脂填滿的感覺，可是這些他日後卻要少吃了。

“甜膩的點心也要少吃，最好是吃少糖的點心，再配合一些跳繩和跑步的有氧運動就差不多了。”

跳繩，跑步？

鳳城泓喪著一張臉，他連多走幾步路都嫌累得慌，還要他跳繩跑步，這不是要他的命嗎？

泓王妃看著鳳城泓道：“王爺，臣妾陪你一起。”

冷落月看著泓王妃圓潤的臉龐道：“你也可以減減。”

泓王妃雖然有些胖，但卻胖得很好看，是那種珠圓玉潤的感覺，十分富態，目測應該有一百四五的樣子。不過就她的身高來說，還是有些過胖了。

若是能減上二十斤，將體重控製在一百二十斤左右，就是很健康的體重了。

鳳城泓衝自家王妃點了點頭。

自此夫妻二人便下定了決心，為了健康要開始節製和運動。