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『

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東方既白，禹杭城巍峨肅穆，映著吐露青色的天際，顯現出它龐大的陰影。

地平線上有一顆特别明亮的“晨星”正懸在這巍峨大城的正上方，這顆遠古星辰彷彿射出了無窮的太白精金劍氣，驅散了無邊的暗幕。

黎明的微光漸漸演變出了紅橙黃綠諸色，紅的大日、橙的陽光、黃的牆磚、綠的嫩葉。

初升的太陽透露出第一道光芒，啟明隱退，大日騰空。

馬曉眯眼瞪著初生的紅日，感覺今日的朝陽從未有過這般鮮紅。

隨著陽光灑落，絲絲暖流飄飄灑灑，隨輕風舞動，落到哪裡，哪裡就會有溫暖。

深吸一口清涼爽洌的空氣，馬曉彷彿驅散了全身慵懶，啟用了每一顆細胞的活力。

隨著馬曉內力慢慢蓄積，他對環境的感知也越發清晰深刻，平日習以為常的景象彷彿都有了新的色彩。

當然，等回到地球世界他的心理落差也會更大一些。

就像是帶著眼鏡清晰觀看了世界，然後殘忍地摘下眼鏡，世界瞬間變得模糊。

巧婦難為無米之炊，係統讓兩個世界的身體同步提升確實是解決問題的王道，但是一個碩大的“窮”就限製了馬曉後續的所有動作。

這都不是事倍功半了，而是一百零一倍的消耗，卻隻能保持正常發育速度。

馬曉展開架勢，將虎、熊、鹿、猿、鳥五戲一一展開，將心中吐槽伴著五禽戲的動作拋出腦海。

然後是一百零八式普通羅漢拳，也被馬曉耐著心性打完。

雖然他已經有了進階版的內力羅漢拳，威力跟普通羅漢拳比，一個天上一個地下，但是人不能忘本。

內力在身每日一練也就花費一刻鐘罷了，兩者互相印證，說不定會有其他收穫！

五禽戲與一百零八式普通羅漢拳熱身之後，就來到最重要的內力羅漢拳習練時間了！

八錘、內八步、外八腿、內擊拳、外擊拳總共十二式，在無限精氣的投入下被馬曉打的剛猛無儔，威勢赫赫：

八錘為順步、拗步、力擰、翻身、提攔、撩陰、流星、分心；

內八步有上步、落步、進步、退步、偷步、扭步、閃步、擺步；

外八腿有蹬腿、踹腿、閘腳、前搪腿、後搪腿、迎門腿、倒勾腿、勾掛連環腿；

內擊拳有衝、彈、啄、劈、掃、掟、勾、圈；

外擊拳有隔、迫、衝、閃、點、舉、壓、鉤、抄、拋。

這十二式並不是分散獨立的，而是互相關聯承上啟下的。

就比如內擊拳與外擊拳就有好多的類似拳式，隻是擊打的範圍和角度不同罷了。

隨著十八手內力羅漢拳被馬曉得其十二式，這些拳法融會貫通的趨勢越來越明顯。

就比如步法匹配腿法能進退得宜遊刃有餘； 本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀！ 第1頁/共2頁