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馬曉緩緩收功，感覺一股爆炸般的精氣在身體中勃發，隻覺雙目囧囧有神，太陽穴高聳，身體肌肉一顫，身體底蘊又厚實了一分。

他沒有選擇一鼓作氣化生內氣，而是選擇暫時收功。

《羅漢心經》《金蟬白鶴觀想法》《誠意正氣歌》《鐵布衫》開篇中都有過介紹，在內息化生之前不要著急突破，而是儘量壓縮淬鍊精氣，夯實身體底蘊。

等到渾身精氣圓滿無暇，煉無可煉之後內息自生，才是最好的選擇！

所以雖然這次精氣神滿足了“煉精圓滿、內息自生”的最低標準，他還是壓下了化氣的衝動！

這就跟一個學渣，終於靠自己的笨功夫一點點磨完一場考試，卻不急著交卷，有時間的話可以再從頭到尾驗算一遍，能稍微提高一丟丟分數。

要知道一個隻能考30分的學渣，哪怕隻提升了6分，跟自己比，那也是提高了兩成的成績！

在褚府吃過晚飯，馬曉洗漱後就回到地球世界。

依然是早晨的六點鐘，他將“五禽戲”虎、熊、猿、鹿、鳥五式全部演練了一遍，又是將近一個小時的骨節劈啪亂響！

雖然練習過程比較酸爽，必須咬牙堅持，但是一遍下來後那股渾身舒暢的感覺卻蠻爽的。

馬曉想了一下，沒急著補覺，穿好衣物後來到小區裡的小花園，將一百零八手普通羅漢拳一一演練。

相比於修身養命的五禽戲，這套由十八手內力羅漢拳拆分的一百零八式普通羅漢拳練習過程就艱難多了。

這裡麪包含大量的發力使勁技巧，馬曉現實中的身體柔韌性、力量、平衡感都沒有，自然練習地磕磕絆絆。

好在馬曉懂得一個道理，想要吞下一頭鯨，那就必須每次隻咬一口。

他將組成“順步錘”的前九式普通羅漢拳像打太極那般，先把動作囫圇演練一遍，不求精益求情，但求大體輪廓類似。

因為普通羅漢拳比“五禽戲”練習艱難，馬曉在小花園裡出了一身的汗，當晨練的人們多起來後，他結束練習，回宿舍洗漱一番。

馬曉看著朝陽初生，判斷大約七點二十左右。

他心中感慨，還真是穿越改變命運，誰能想到一個不睡到八點半不起床的it宅男，能六點起床堅持鍛鍊80分鐘！

簡單地吃過早餐，馬曉就來到工作派駐點打卡上班。

因為在高武世界煉精化氣，精氣神得到同步提升，他精神飽滿精力充沛，僅僅用一個小時就處理完當天的任務。

乾完活馬曉又是一番感慨，之前自己一個人在客戶這邊，也沒有這麼自律，非得磨洋工摸魚大半天，才會在下班前完成自己的本職任務！

現在身為一名武者，自有一股迎難而上不怕問題的胸襟，也不會故意消磨時間磨洋工了！ 本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀！ 第1頁/共2頁