- 小院之中。

李凡已經洗漱完畢。

昨天晚上,那頭猛虎煮了好大一鍋湯。

宮雅正準備去廚房煮早餐,李凡開口道：

"煮兩個雞蛋給小白就好了,今天換換口味,為師下麪條給你們吃吧。"

虎骨湯煮麪,味道還是不錯的。

"好的主人。"

宮雅開口。

李凡當即去廚房,親自煮麪。

不多時,一人一碗熱騰騰的虎骨湯麪,就已經弄好了。

"哇……真香！"

紫菱忍不住大快朵頤起來。

"師父下的面真好吃！"

南風和蘇白淺,也是顧不上淑女形象,沉迷美味中。

一群男弟子更是狼吞虎嚥。

李凡倒是隨便吃了一些,便去照料小白吃早餐了,它吃的是雞蛋,不願意吃昨晚的肉,湯都不碰一下。

李凡輕輕摸了摸它。

白小晴吃完雞蛋,轉過頭來,喵喵地叫著,貓眼中似乎有一絲委屈呢。

"好啦,我知道你不喜歡這肉的味道,以後都不吃了好不好"

李凡輕輕給她揉著肚子。

白小晴嗷嗚叫了一聲,便沉溺在李凡的手中了。

李凡笑了笑,這小白貓,真的很有靈性啊。

大家都吃完了,李凡這才起身,道：

"今天為師教你們新一套體操吧！"

七彩陽光這幫弟子也已經學習的差不多了,正好李凡最近把時代在召喚也練會了。

嗯,可以教他們了。

聞言,一群弟子都是大喜！

"又可以跟著師父做操了,太好啦。"

紫菱開心無比。

"這次的體操,動作應該與上一套不一樣,期待啊！"

南風和蘇白淺,也是眼中十分期待。

一群男弟子更是瞬間就緒了,排好隊。

李凡當即道：

"咱們的節拍是一樣的,來跟著我做,第一節,伸展運動……一二三四,五六七八,二二三四,五六七八……"

李凡一邊喊著節拍,一邊開始動作。

一群弟子也是跟著他學。

"果然,這是另一種體操大道,雖然與七彩陽光不一樣……但是卻同樣深奧無比！"

"我感覺……我體內的潛能,似乎被進一步啟用了！"

"師父教給我們的體操大道,可以不斷錘鍊和開發我們的身體！"

一群弟子都是凝重無比。

因為已經有了學習七彩陽光的經驗,所以這一次,他們進境頗快,也不像之前一樣艱難了。

"嗯,紫菱腿終於抬高了,南風,腰再低一點兒……"

"宮雅做得很好！"

"大德,不要隻鍛鍊臀部啊……"

李凡一邊做著體操,一邊開口指導。

很快,終於做完了。

紫菱南風等,香汗淋漓。

雖然她們如今已經是聖道圓滿,但是這體操依舊讓她們感覺費力。

龍子軒等滿頭大汗,但是他們都收穫不小。

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