生命層級第三層為【易筋】，對身體的筋脈進行修煉和強化，使身體的柔韌性和力量的傳導更加順暢，力量和速度都有顯著提升。

生命層級第四層為【鍛骨】，著重鍛鍊骨骼，讓骨骼更加堅硬緻密，能承受更大的壓力和衝擊力，身體的抗擊打能力大幅增強。

生命層級第五層為【洗髓】，徹底清洗和淨化骨髓，使身體從根本上得到蛻變，力量、速度、耐力等都達到一個極高的水平，身體的潛能被進一步激發。

書冊中【築體】的修煉法，要求修煉者按照特定的呼吸節奏來引導體內的能量流動，從而強化身體的各個部位。

同時，還需要藉助外力修煉，也就是藥物輔助。通過服用一些珍貴的藥膳、或是用一些特定藥材熬成藥汁，澆築在身體上。

這些藥物中蘊含著豐富的能量或特殊的藥性，能夠幫助修煉者快速提升體魄，完成築體。

而顧莉給林默帶來的這本《金剛鍛體訣》中隻有【築體】階段的修煉方法，想來也是不認為林默能在短時間內修煉完成。

這個倒是不急，路要一步步走，飯要一口口吃。

林默現在最關心的不是這個，而是關心像鍛體法這些東西，還能不能像啟靈術一樣，也依靠面板累積經驗值？

如果可以，他就能夠跳過這所謂“日積月累的過程”達到某種程度的速成。

下班之後，林默就迫不及待的來到城南區最大的一家商會錦程商會購買藥材。

這些商會背後都有一些大宗族支援，所以裡面涉及到的修煉資源，也是特别豐富。

林默在招待人員的帶領下，來到藥材區，這一看才發現還真不便宜，《金剛鍛體訣》裡涉及到的藥材都不是太普通的草藥，有些還得是上了一定年份的老藥。

修煉到底是個燒錢的活計，任職監察員後，林默自然是有一些其他收入的路子，短時間倒也承擔的起，但肯定是經不住長時間消耗的。

林默眸光閃爍一下，先買了一個星期的藥材消耗量。

......

在溫馨的客廳裡，陽光透過落地窗灑下一片柔和的光輝。

宋師音乖巧地站在林母身旁，雙手輕柔地按摩著林母的肩頭。

“林姨，這樣的力度可以嗎？”宋師音輕聲問道，聲音如同銀鈴般清脆悅耳。

林母閉著眼微笑著點點頭，“師音費心了，沒想到你還會按摩呢。”

“那是，我會的還多著呢。”宋師音臉上洋溢著甜美的笑容，繼續用心地按摩著，“林姨，您平時太辛苦了，我給您多按一會兒，好好放鬆放鬆。”

宋師音一邊說著，一邊更加認真地調整著手法，每一次的按壓都恰到好處，力度適中，真的如同一位專業的按摩師。

她的餘光還不時瞟向周圍這一塵不染的寬敞空間，簡約而時尚的傢俱擺放得恰到好處，開放式的廚房與餐廳相連，時尚的櫥櫃搭配著先進的廚具，彰顯著品質生活。

越看，宋師音的心裡就越不是滋味。

原本她是有機會住進這裡的，原本她是有機會成為這裡的女主人的，但這一切都被她親手推開。

悔意如蝕骨的毒蛇將她死死纏繞。

還是有機會的......

她在心裡給自己默默打氣。

就在這時，客廳的門突然發出“嘎吱”一聲輕響。

宋師音的動作微微一頓，目光朝著門口望去。

隨著屋門緩緩打開，一道清俊挺拔的身影走了進來，正巧陽光灑在他的身上，勾勒出輪廓分明的臉龐，劍眉星目，高挺的鼻梁，宛如從畫中走出的人物。

宋師音瞬間失神。

隻見林默對她微微點頭，向林母打了個招呼，就進入自己的房間裡。

他根本就沒有認出我......

宋師音委屈的想哭。

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