-一年級的打掃乾淨場地，陸陸續續的離開了。

“赤木，我先走了。”木暮知道赤木每次訓練後都會給自已加練，所以收拾好東西也準備離開。但他看見鬼塚依舊站在籃球館的二樓，免不得奇怪問道：“鬼塚通學，你不回家嗎？”

見木暮問自已，鬼塚對木暮道：“赤木通學不是還沒走嗎？我在等一會兒就走。”

“哦，好吧。再見，鬼塚通學。”

“再見。”

木暮回家了，整座L育館就剩下鬼塚和赤木兩個人。赤木全當鬼塚是空氣，按部就班的開始給自已加練。鬼塚默默的看著赤木，隻有仔細的觀察，才能發現赤木的技術問題。

就這樣，兩人誰也沒有說話。

赤木把一大筐籃球放在旁邊，從筐裡拿出一個籃球站在罰球線上，“呯呯”的拍了兩下後，將球放在他胸前的高度，眼睛盯著籃筐。雙腳一肩寬站好，腳尖齊平對準罰球線，雙膝微微彎曲。

準備就緒後，赤木雙膝迅速回彈，順勢將手中的籃球投了出去。

“力量不夠，輕了。”看著籃球劃出了軌跡，鬼塚暗自在心中說道。果然如他所料，“哐”的一聲，籃球砸在了籃筐前沿兒，彈飛了出去。

赤木再從筐裡拿出一個籃球，拍了兩下，投了出去。

“動作不協調，過於靠手腕的力量了。”

“哐”這次籃球砸在了籃筐的後沿兒。

赤木再拿球，再投。這次終於進了，他像是對自已記意般的點了點頭，繼續拿球繼續投。

“哐”沒進。

“刷”進了。

“哐”又沒進了。

“哐”還是沒進。

就這樣，赤木連續罰了十個球，卻隻進了四個。赤木搖了搖頭，拉著框將球一個個的撿了回來，準備接著罰。

看著赤木罰了四輪，鬼塚算了一下，這四十個罰籃，赤木隻投進了十一個，命中率不足三成。這已經不能說差了，簡直就是慘不忍睹啊。

通過這四十個罰球，他算是總結出赤木的問題大致出在哪裡。首先，赤木過於追求罰籃動作標準化，這讓他的身L顯的硬邦邦的，這明顯是被書本跟框住了。其實，投籃哪有什麼標準動作，不然那些賊啦準的歪把子射手哪來的。投籃最重要的不是投籃動作標準與否，而是發力的技巧和投籃時，力在身L傳到的方向。（不信，你們去看庫裡和湯神的投籃訓練。）

其次，赤木罰球時的蓄力不足，導致他必須用手腕的力量來彌補，這就造成他罰籃時，手型出現變形。

再就是，赤木罰球過快了。在規則中，罰籃的時間是五秒，隻要不超過這個時間就可以。而赤木往往在兩三秒的時侯就把球投出去了，這就讓他罰球顯得有些倉促。

赤木再次站上罰球線。

“你的身L太僵了。”

“嗯？”突然而來的聲音讓赤木一愣，他循著聲音看去，發現不知何時，鬼塚已經從上面下來了。 本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀！ 第1頁/共2頁