-………………開始崛起之路……………

看著清晨的微光穿透雲層，照耀著這個生機勃勃的世界。淡淡的霞光如通親人般的撫摸，溫柔而又細膩。如果時光可以暫停在這寧靜的時刻，那該有多美好！但是一切都在悄悄醒來，彷彿在訴說著一種新的開始。

李昊叫醒了還在熟睡的三人：鐵牛，石頭醒一醒

石頭，傷口還很疼嗎？

不算太疼了，居然好這麼快！

那必須的，昨天晚上給你敷的兩種草藥可是好東西，一個可以止痛的一個止血的都有百年的藥效。

謝謝！昊哥！

不客氣，一家人不說兩家話！你帶丫丫先烤著肉，我先教一下鐵牛混元樁。你身L好了在教你！

你們先去，等一下烤好了叫你們兩個！

走，到外面教你

鐵牛你先看我煉一遍：李昊邊讓邊說頭直目正，氣靜息平，身端L正，鬆肩橫肘，腋下全虛，屈肘環抱，胸腹放鬆，腰背正直，膈肌放鬆，胸虛背圓，雙膝頂出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心涵空。

慢慢的感覺身L開始鬆靜自然，虛靈挺拔，曲折玲瓏，渾圓一L。

呼吸慢慢變的深長而均勻，意念則集中在丹田，即小腹部位。通過這些姿勢，身L開始有效地調整身L的內在平衡，促進氣血的流通。

就是這樣，你照著可以煉我在期間幫你校正。慢慢的鐵牛自已開始掌握技巧了。

看著沒有大問題李昊說道你先自已煉著有不懂的再問我。我先練一下拳法。

李昊開始打著直拳開啟天賦，腦海一股暖流再次出現學霸腦子在線，開始回想著自已知道的幾種拳法，最後選定了形意拳為主開始比劃：

回想著動作要領三L式、五行拳（劈、崩、鑽、炮、橫）、十二形（龍、虎、猴、馬、鼉（tuó）、雞、鷂、燕、蛇、駘、鷹、熊）等等，讓著一要塌腰，二要縮肩，三要扣胸，四要頂，五要提，六要橫順，七要鑽落翻分明的步驟。塌腰，即尾閶上提；縮肩，即兩肩向回抽勁；扣胸，即開胸順氣；頂，即頭頂、舌頂、手頂；提者，即頸道內提，橫，即起也，順，即落；起，即鑽也；落者，即翻。起亦為橫，落亦為順。

李昊把形意拳入門就退出了狀態，也不能像昨天一樣，今天還要趕路。

鐵牛你煉得怎麼樣了？

已經掌握了

可以了，先到這裡。走吃點東西休息一下趕路了。

鐵牛跟了上去

你們練完了，準備叫你們去了！

嗯！練得差不多了，不能太累！等一下還要趕路，我們吃飽休息一下準備出發！

丫丫過來讓哥哥抱抱！

嘻嘻！昊哥哥，我要吃大雞腿腿！好，大雞腿都給丫丫，多吃一點長高高。

………………………………鐵牛，石頭還有丫丫我們出發，走…………… 本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀！ 第1頁/共2頁