第2564章 如願以償?(番外126)
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-第2564章如願以償?(番外126)

韶華終於如願,和大哥一起晨練了。

但如果上天再給她一次機會,她一定不會再冒出和大哥一起鍛鍊,這種天真的想法。

這天早上,霍大哥給助理打電話,把工作推後。

將早點放在蒸烤箱內,臨時保著溫,然後就牽著韶華的手,進了他日常健身的房間。

韶華一看大哥為了陪她健身,把工作都推了,心裡又溫暖、又感動,也對接下來的晨練更加期待。

進了健身房,大哥說,今天起晚了,就不去外面跑步了,因為太陽已經出來,太曬,跑著不舒服,就在室內做幾組無氧,也可以使用器械。

韶華第一天到家的時候,大哥就帶她參觀了各個房間,這個健身區,那設備齊全的,都快趕上健身房了。

在這跟大哥一起訓練,韶華當然是沒意見的,甚至覺得這樣更好。

大哥輔助她舉鐵,玩器械,不可避免地要進行親密互動,想想還挺讓人臉紅心跳的......

她毫不猶豫地答應了,然後問霍大哥:“那我先從哪個開始練?”

霍雲騰往她身上掃了一眼,捏了捏她大臂,又拍了拍她大腿,還戳了戳她腹肌,得出一個結論:“哪兒都該練,今天就當體驗課,你想玩什麼都可以,如果還想繼續練,以後就規律起來,製定一個健身計劃,以天為單位,來訓練不同部位的肌肉。”

大哥又專業又耐心,關鍵還這麼帥,她當即就說:“教練,我想繼續,我先報三年的!”

霍大哥微笑著拍拍她肩膀:“今天練完再說吧。”

“我願意交私教費!”

以前她也去過健身房,一年去兩次,一次是辦卡,一次是續費。

每次去,都會練一練,跑步機上跑一跑,橢圓儀上踩一踩,然後就會有私教過來給她推課程,帶她練一練,感受一下那種專業陪練指導的感覺。

韶華有自知之明,知道自己堅持不了多久,就跟教練說,私教課每週都得去,太栓人了,她工作很忙的,還是更喜歡一個人自由訓練。

現在遇到了霍大哥,她倒是很希望被大哥督促督促。

至於好處嘛,外面私教多少錢,她就給大哥多少錢,絕對不白占便宜。

大哥笑了笑:“放心,不會白教你的。”

之後霍大哥給她打開了跑步機,讓她先走十分鐘,熱熱身。

韶華精神飽滿地上了跑步機。

戴上大哥的耳機,聽著他聽的音樂。

偶爾回頭,看看那個肌肉膨脹,陽剛帥氣的男人為她調整器械,韶華就感到心率在悄悄攀升。

心率一高,燃脂效率就提升了,韶華心說,這麼下去,沒幾天自己就得瘦成閃電。

跑步機上走完了,整個人微微出汗。

霍大哥給她鋪好了瑜伽墊,讓她做了幾個肩部拉伸,很簡單。 本章未完,請點擊下一頁繼續閱讀! 第1頁/共2頁

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